Можно ли заниматься девушкам?

Предвосхищая вопросы представительниц прекрасной половины человечества, сразу отвечаем на вопрос: Да, конечно.

Если говорить о боевых исксусствах для женщин, то стоит подчеркнуть, что одним он дает уверенность, вторых научит, что слабость - это не грех. Почему все чаще женщины предпочитают ринг? Регулярные тренировки – это отличный способ улучшить не только фигуру, но и повысить самооценку.

Боевые искусства позволяет многим людям преодолеть застенчивость. Женщины начинают чувствовать себя более уверенно. В случае опасности действуют осознанно, испытывают психологический комфорт в том, что могут защищаться от агрессора, который не ожидает контратаки.

Работа в стойке

Будь уверена в себе. Всегда.

Мы считаем, что самозащита для женщин – это такое же важное умение, как, например, ухаживать за собой или водить машину. На наших групповых занятиях обучаем самым эффективным и, самое главное, жизненным приемам самозащиты.

Kickboxing
AdobeStock_277237239.jpeg

Стретчинг

В окончании каждого занятия, мы уделяем пристальное внимание растягиванию.

Главное задача растяжки - обрести стройность, стать гибче и поддерживать тонус тела.


Стретчинг улучшает кровообращение и осанку, снимает боли в спине и шее, положительно влияет на состояние мышц. Ну и самое главное, при помощи правильной растяжки улучшается самочувствие и уверенность в себе.

 

Записывайтесь на тренировку

Стоимость разового занятия - 2000 тг.


Day training - 20 000 тг.

Full training - 20 000 тг.

Training Session
Training

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Одно индивидуальное занятие с тренером - 5000 тг.


12 индивидуальных тренировок  - 55 000 тг

 
Обертывание черной полосы

БОКС

Day training - 20 000 тг.


Full training - 20 000 тг.


Одно индивидуальное занятие с тренером - 5000 тг.

12 индивидуальных тренировок - 55 000 тг

 

ЛОТОС

Контакты

+7 771 664 66 88

Подпишитесь

  • Facebook
  • Instagram